1. 胎盘炖汤
胎盘炖汤是一种传统的食用方式，常见于一些地方的滋补食谱中。准备胎盘前，第一步要对其进行解决，确保干净卫生。将胎盘清洗干净，去掉多余的脂肪和膜。随后，可以选择与各种中药材搭配，比如枸杞、桂圆、党参等，也可以加一些鸡肉或猪骨来增强汤的鲜香。在炖煮时，通常使用慢炖锅，保持汤面温和，以便让营养成分充分释放。炖煮3-4小时后，汤色奶白，味道鲜美，非常适合身体虚弱的人士饮用。
2. 胎盘蒸蛋
胎盘蒸蛋是一道简单且营养丰富的家庭料理。将解决好的胎盘切成小块，与鸡蛋搅拌均匀，再加入少量的盐和葱花进行调味。在蒸锅中用中火蒸熟，通常需要约15分钟。这道菜口感滑嫩，蛋香浓郁，适合各个年龄段的人食用。胎盘的营养成分和鸡蛋的蛋白质相结合，使得这道蒸蛋既美味又能有效补充身体所需的各种营养。还可以，蒸蛋的做法灵活，可以根据个人口味加入虾仁、蘑菇等食材，丰富风味。
3. 胎盘炒饭
为了将胎盘的营养融入日常饮食中，胎盘炒饭是一种极具创意的做法。第一步需要将胎盘切成小丁，与米饭、胡萝卜、青豆等其他食材搭配。加热锅中倒入适量的油，炒香洋葱后加入胎盘丁翻炒，再加入米饭继续翻炒。最后根据个人口味调入酱油和盐调味。炒饭色泽诱人，搭配新鲜的食材，不仅能够提升餐桌的色香味，与此同时也让胎盘的营养更容易被吸收。这一做法简单快捷，适合忙碌的现代人。
4. 胎盘煮粥
胎盘煮粥是一种传统的滋补饮食方法，适合日常饮用。选用大米和胎盘准备原料。第一步将大米提前浸泡1小时，随后将解决好的胎盘切成碎片。接着将大米和胎盘一起放入锅中，加入适量的水，慢慢煮制。煮粥的时间通常在30分钟到1小时之间，火候要掌握好，做到粥浓稠、米粒软烂为宜。在出锅前，可以根据个人喜好加入一些枸杞或红枣提升口感和营养价值。这道粥品不仅易消化，对于产后恢复、滋养身体都有很好的结果。
5. 胎盘浸酒
胎盘浸酒是一种独有的保健饮品，适合于保健养生。选择优质的白酒，将解决干净的胎盘切成小块放入酒中密封浸泡，大约需要浸泡一个月，期间可每隔几天摇晃一次以促进其成分的释放。浸酒后，胎盘的营养成分会和酒精融为一体，形成一种特殊的保健酒，口感独有。饮用时可以适量倒入酒杯，既可以作为餐前酒，也可以在寒冷的天气中帮助身体暖和。虽然这种饮用方式受到一些人的喜爱，但需注意控制饮用量。
